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【コラム】「自分を知る」

異業種交流会ディアジャパン 名古屋でセミナー講師をしている薗田です。
本日のブログは「自分を知る」をテーマにしました。

みなさんは自分がどんな人間なのか分かっていますか?
性格、能力、考え方など、人によって全然違います。
自分を知ることによって悩みが解消されたり、自分の長所短所が理解できた結果、今まで気づけなかった自分のすばらしさをきづくことができ、大きく人を成長させることもあります。

今自分が抱いている気持ち、やりたいこと、欲しいもの、そういったものが本当に自分が欲しているものなのか、それとも他の何かの代わりにそのように思っているのか?
そういったことを見つめ直す時間も重要です。

例えば、自分のやっている仕事はやりたいことだけどストレスが大きいのでしたら、どこか無理をしている可能性があります。
やりたいと思っていることが本当にやりたいことなのか?
振り返りの時間が無くて余裕を失ってしまっているのか?
など、色々な原因が考えられます。

また、欲しいものが有り過ぎて困る!という悩みのある方などは、欲しい理由は何なのか?をしっかりと考えてみるのも良いと思います。
良いものを身に付けて、自分の価値を上げたいという思いがあるのか?
衝動的に買ってしまわないと、イライラしてしまうことが多いのか?
など、こちらも裏にある目的が理解できれば解消する可能性のある悩みだと思います。

こういった普段の生活の中で考えたり、感じたりしていることの奥に「本当の自分」が隠れていることが多いです。その為、自分という人間がどんな人間かを知ることができれば、自分が欲しいもの、自分のできることも分かるようになってきます。

たまには自分の内面と向き合う時間を作って、自分はどういう人間なのか?何が得意で何が苦手なのか?それを見つめ直してみると新たな発見があるかも知れません。

次の私の登壇予定のセミナーは下記となります。

☆8/19【新栄】潜在意識を活用して、自分らしく生きよう!☆
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